当然界的小心剂｜了解「欧百里香」精油

🌼汉文名：欧百里香

🌿外文名：Thymus vulgaris

🌼用途：香薰疗法、体魄照看、烹调调味

🌿性质：荒疏着极新、辛辣而略带木质的香气，被誉为“当然界的小心剂”，精油爽气从显露至浅黄色不等。

欧百里香精油的化学身分丰富多变，含有上百种不同的化合物，其中枢活性身分包括百里酚、香芹酚、对伞花烃、萜品烯、冰片等，这些身分共同构筑了欧百里香精油私有的韵味与等闲的哄骗价值。

🌿【历史与文化】

“Thymus”一词源自希腊语，意为“勇气”，反应了古代东说念主们服气它能增强战士的勇气与耐力。欧百里香原生于地中海沿岸地区，自古以来就被等闲用于草药医学、宗教典礼及烹调之中。

在中叶纪欧洲，东说念主们觉得欧百里香能净化空气，驱邪避疫，常将其吊挂于家中或佩带于身上以求卵翼。此外，它也曾很多传统节日和庆典中的首要元素，标志着白皙与得胜。

🌿【精油功效与作用】

1、提振精神：欧百里香精油以其显着的极新香气着名，能灵验提振情谊，罢了疲惫与消沉，增强心扉活力。

2、呼吸系统：对呼吸系统具有权臣的促进作用，可缓解鼻塞、咳嗽及由伤风激勉的呼吸说念不适，匡助呼吸愈加顺畅。

3、体魄照看：算作自然的抗菌剂，欧百里香精油能灵验对抗皮肤上的细菌和真菌，减少痘痘和皮肤炎症，同期其拘谨特质有助于紧致肌肤，减少毛孔粗大。此外，它还能促进血液轮回，缓解肌肉痛苦与僵硬。

4、免疫力栽种：欧百里香精油富含抗氧化身分，未必增强机体免疫功能，匡助体魄起义外界侵害，是栽种全体健康状况的理思采纳。

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